Conseguir Mi pausas activas divertidas de 5 minutos To Work
Un trabajador que se levanta cada hora para realizar estiramientos o caminar unos minutos por la oficina está practicando pausas activas, lo que le permite reactivar la circulación y mejorar su concentración.iStock Cuello y espalda inscripción son dos de los grandes perjudicados de este tipo de día profesional sedentaria. Haciendo este estiram